Сделать свой сайт бесплатно

Реклама

Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня.

@ADVMAKER@
Группы страниц  Страницы
СКАКАЛКА
25 Июня 2013
Тренинг со скакалкой развивает:- Координацию движений- Скорость перемещения- Быстроту реакции- Качество работы ног- ВыносливостьПомимо очевидной пользы для общей функциональной подготовки, занятия со скакалкой – это весело. Всегда можно найти пару н...
Идеальные пропорции женского тела
25 Июня 2013
Если вес в норме, а фигура все равно не нравится, значит, дело в объемах. Ведь помимо массы тела для его эстетической оценки важна также и пропорциональность.Отложим весы в сторону и возьмемся за сантиметровую ленту.Прежде всего, измерим обхват тали...
А МНОГО ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ О МЕТОДАХ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА?
25 Июня 2013
Обливание холодной водой и купание в проруби. Вот, скорее всего и все, что сразу же придет в голову. А на самом деле методов закаливания организма намного больше. Ну, на первом месте, конечно же, именно водные процедуры, к которым, кстати, относится и ...
ВЕЛОТРЕНАЖЕР - ЧЕМ ОН ХОРОШ?
25 Июня 2013
Вот перечень плюсов, которые объясняют, чем хорош велотренажер:Удобство проведения тренировок. Вы можете делать это перед телевизором, слушая музыку или даже за прочтением интересной книги. Ведь велотренажеры дают хорошую физическую нагрузку в основном...
КАК ВЫБРАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ
25 Июня 2013
Бег - один из наиболее эффективных способов поправить здоровье и быстро похудеть. Но бегать на улице не каждый сможет. Дождь, слякоть, снег, ветер – любые капризы погоды, а также стаи безумных собак, отпугивают желающих заниматься спортом. Именно...
ПОЧЕМУ ВАШИ МЫШЦЫ НЕ РАСТУТ.
16 Июня 2013
Очень многие люди занимаясь в тренажерном зале,задают один и тот же вопрос - " Почему не растут мышцы? "Сейчас я расскажу о тех факторах,которые мешают нормальному росту мышечной массы.                  &nbs...
ТИПЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА
16 Июня 2013
ЭКТОМОРФ -  Полнота не грозит этому типу телосложеня. У него худощавое тело и длинные кости, хрупкое сложение, мало жира и тощие мускулы. Ему тяжело набирать мышечную массу. Но, то, что он приобрел, выглядит очень эстетично за счет узки...