Сделать свой сайт бесплатно

Реклама

Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня.

@ADVMAKER@
Группы страниц  Страницы
Виды тренировок
16 Июня 2013
                                     - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА -Силовая тренировка направлена на увеличение силы мышц их мощности и выносливости.Пла...
Важно!!!
10 Июня 2013
Сегодня мы поговорим о том, как правильно сокращать и самое главное чувствовать мышцу во время выполнения подхода в упражнении. На первый взгляд, вам покажется, что тема бред и зачем она вообще надо? Взял гантели и вперед.Сами сократятся.Отн...
Разминка – это важная составляющая занятий
05 Июня 2013
Это нужно - зачем? Усвойте одно правило – разминка НЕОБХОДИМА перед каждым занятием. Ваш организм готовится к повышенным нагрузкам. Кровь лучше насытится кислородом, сердце начнет работать более интенсивно, а мышцы и связки станут более эластичны...
Одежда для спорта: как выбрать правильно!
05 Июня 2013
Выбирая одежду для спорта, обратите внимание на:      • воздухопроницаемую ткань. На внутренне стороне одежды наличие специальной сеточки позволит поту не впитываться в ткань, а испаряться с поверхности кожи;     ...