![](http://stat001.yep.com/counters/2689671.gif?ui=2689671&ci=30&dn=fit-4-you.fosite.ru&un=fit-4-you.fosite.ru&lg=ru&visitorid=-1&stid=4&stdb=0&color1=BCDAA6&color2=656565&color3=000000&color4=4A8750&color5=FFFFFF&turn_on=on&img=0&"+mlp_r+"&)
ТИПЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА
ЭКТОМОРФ - Полнота не грозит этому типу телосложеня. У него худощавое тело и длинные кости, хрупкое сложение, мало жира и тощие мускулы. Ему тяжело набирать мышечную массу. Но, то, что он приобрел, выглядит очень эстетично за счет узких костей и отсутствия жира.
МЕЗОМОРФ - отличается развитой от природы мускулатурой... Кости толстые, мышцы объемные. Люди с таким типом телосложения очень легко набирают мышечную массу Часто не замечая, что выглядят излишне квадратными.
ЭНДОМОРФ - способен толстеть на глазах. Метаболизм — «перегорание» белков, жиров и углеводов у него замедлен. Вдобавок энергетические потребности организма тоже невелики. Отсюда излишки жировой ткани.Тело округлое и мягкое, много жира. Люди с таким типом телосложеня обычно легко набирают общую мышечную массу. Но она очень рыхлая. Основная сложность для этого типа – избавление от излишков жира.
МЕЗОМОРФ - отличается развитой от природы мускулатурой... Кости толстые, мышцы объемные. Люди с таким типом телосложения очень легко набирают мышечную массу Часто не замечая, что выглядят излишне квадратными.
ЭНДОМОРФ - способен толстеть на глазах. Метаболизм — «перегорание» белков, жиров и углеводов у него замедлен. Вдобавок энергетические потребности организма тоже невелики. Отсюда излишки жировой ткани.Тело округлое и мягкое, много жира. Люди с таким типом телосложеня обычно легко набирают общую мышечную массу. Но она очень рыхлая. Основная сложность для этого типа – избавление от излишков жира.
16.06.2013
