Сделать свой сайт бесплатно

Реклама

Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня.

@ADVMAKER@

ТИПЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА

ЭКТОМОРФ Полнота не грозит этому типу телосложеня. У него худощавое тело и длинные кости, хрупкое сложение, мало жира и тощие мускулы. Ему тяжело набирать мышечную массу. Но, то, что он приобрел, выглядит очень эстетично за счет узких костей и отсутствия жира.


МЕЗОМОРФ
отличается развитой от природы мускулатурой... Кости толстые, мышцы объемные. Люди с таким типом телосложения очень легко набирают мышечную массу Часто не замечая, что выглядят излишне квадратными.

ЭНДОМОРФ - 
 способен толстеть на глазах. Метаболизм — «перегорание» белков, жиров и углеводов у него замедлен. Вдобавок энергетические потребности организма тоже невелики. Отсюда излишки жировой ткани.Тело округлое и мягкое, много жира. Люди с таким типом телосложеня обычно легко набирают общую мышечную массу. Но она очень рыхлая. Основная сложность для этого типа – избавление от излишков жира.



16.06.2013
Просмотров (120)